सकारात्मक विचारवंत कसे व्हावे

सामग्री

• कसे ते येथे आहे
• आपल्याला काय पाहिजे

आपण आकर्षण कायद्यावर विश्वास ठेवू शकता की, गुपित आहे, सकारात्मक विचारांची शक्ती आहे किंवा आपणास सकारात्मक विचारसरणी ही नवीन युगातील बोलोग्नाचा एक समूह आहे असे वाटत असेल तर काहीजण असे म्हणू शकतात की लोक सुखी असतात आणि सकारात्मक असतात तेव्हा ते अधिक आशावादी असतात. विचार.

विक्री करणा those्यांसाठी, सकारात्मक विचारसरणीमुळे अधिक सर्जनशील विचारसरणी होऊ शकते ज्यामुळे विक्री अधिक बंद होऊ शकते. सकारात्मक विचार कसा करावा हे जाणून घेणे आवश्यकतेसारखेच महत्वाचे आहे. व्यवसायविश्वातील सकारात्मक विचारवंत कसे राहायचे याविषयी काही चरण येथे दिले आहेत.

• अडचण: सरासरी
• आवश्यक वेळः प्रारंभ करण्यासाठी एक सेकंद, मास्टर करण्यासाठी आजीवन

कसे ते येथे आहे

1. आपला इच्छित परिणाम निश्चित करा: बर्‍याच लोकांची समस्या अशी आहे की त्यांना जीवनातून किंवा एखाद्या विशिष्ट परिस्थितीत काय पाहिजे आहे हे माहित नसते. आपल्याला एखादी जीवन घटना हवी आहे हे ठरवण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. स्पष्ट हेतू स्पष्ट परिणाम देतात तर अस्पष्ट इच्छा अस्पष्ट परिणाम देतात.
2. आपण ज्या गोष्टींसाठी कृतज्ञ आहात त्या गोष्टींची एक सूची बनवा: सुप्रसिद्ध जीवन प्रशिक्षक आणि प्रेरक वक्ते टोनी रॉबिन्स म्हणतात की आपल्या खात्यात आपल्याकडे कितीही पैसे असले तरीही आपण कृतज्ञ नसल्यास आपण गरीब आहात. कृतज्ञता ही एक आश्चर्यकारक भावना आहे कारण जेव्हा आपण कृतज्ञता दाखविलेल्या गोष्टींकडे लक्ष केंद्रित करता तेव्हा नकारात्मक विचार जाणणे जवळजवळ अशक्य होते.
   1. जर आपण दररोज कृतज्ञता व्यक्त करीत असलेल्या 10 गोष्टींची सूची बनविली तर आपण स्वत: ला एक अतिशय सकारात्मक मानसिकतेत ठेवू शकता जे आपला संपूर्ण दिवस टिकेल.
3. 5 मोजणे शिका: आपल्यापैकी बर्‍याचजण आपलं आयुष्य घटनेवर प्रतिक्रिया दर्शवतात. आमची प्रतिक्रिया कशी असते याद्वारे आपण नेहमी प्रतिक्रिया व्यक्त करण्यास शिकलो किंवा आपल्या भूतकाळातील अशाच घटनांबद्दल प्रतिक्रिया व्यक्त केली. पण फक्त प्रतिक्रिया देणे सर्जनशील आणि लक्ष्यित विचारांना कोणत्याही खोलीला परवानगी देत ​​नाही,
   1. पुढील वेळी आपण अशा परिस्थितीत स्वत: ला शोधाल जे आपल्या निर्णयाला अधिक सकारात्मक होण्याचे आव्हान देईल, आपली प्रतिक्रिया धरून ठेवा आणि 5 मोजा. हा छोटा ब्रेक आपल्याला कसा निर्णय घेण्याची संधी देईल पाहिजे फक्त प्रतिक्रिया देण्याऐवजी प्रतिसाद देणे.
4. रात्रीच्या बातम्यांवर मागे कापा: रात्रीचा कुठलाही न्यूज प्रोग्राम तुम्ही पसंत कराल, तुम्हाला किती नकारात्मक बातम्या कळल्या आहेत याची जाणीव तुम्हाला असेलच. स्वत: ला नकारात्मकतेच्या विपुलतेकडे आणा आणि हे आवडेल की नाही हे तुम्हाला अधिक नकारात्मक वाटू लागेल.
   1. नकारात्मकता एखाद्या औषधासारखी असते. आपण जितके स्वत: ला नकारात्मकता आणि नकारात्मक लोकांसमोर आणता तेवढे आपण आपल्या जीवनात नकारात्मकता स्वीकारता.
   2. त्याऐवजी स्वत: ला सकारात्मक लोक आणि सकारात्मक प्रदर्शनासह घेण्याचा प्रयत्न करा. आपल्याला जगात काय चालले आहे हे माहित असणे आवश्यक असल्यास, इंटरनेट वार्ता प्रवाहावरील मथळे वाचा आणि केवळ आपल्या जगावर परिणाम घडणा those्या त्या कथा वाचा.
5. स्वतःची काळजी घ्याः व्यायामाचे फायदे, निरोगी आहार आणि पुरेशी झोप मिळण्याचे फायदे चांगल्या प्रकारे नोंदवले गेले आहेत. परंतु आपण सर्व कारवाई केल्याशिवाय सर्व फायद्यांबद्दल जाणून घेणे आपल्यासाठी काहीही करत नाही.
   1. दैनंदिन कृती!
   2. जो व्यायाम करू शकतो परंतु ज्याने तो निवडला नाही तो व्यायाम न करणार्‍या व्यक्तीपेक्षा चांगला नाही. दररोज व्यायाम, जेव्हा निरोगी आहार आणि पुरेशी विश्रांती मिळते तेव्हा आपल्या दृष्टीकोनासाठी चमत्कार करु शकतात. जेव्हा आपल्याला बरे वाटेल तेव्हा स्वतःला वाईट वाटण्यासाठी प्रयत्न करावे लागतात.
6. आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या: कोणत्याही ध्येयाप्रमाणेच, आपण ज्या ध्येयाकडे जाताना प्रगती करता त्या व्यक्तीची ध्येय गाठण्यापेक्षा ती महत्वाची असते.आपण एक सकारात्मक विचारवंत होण्याच्या दिशेने जाताना, अशी अपेक्षा करा की आपण "सकारात्मक, केंद्रित" दिवस म्हणून जितके "नकारात्मक विचार" केले आहेत. परंतु जोपर्यंत आपण आपल्या प्रगतीचा मागोवा घेत नाही तोपर्यंत आपणास हे देखील लक्षात येऊ शकत नाही की दिवसांची संख्या सकारात्मकतेकडे अधिक आणि नकारात्मकतेपासून दूर जात आहे.

आपल्याला काय पाहिजे

• आपल्या ध्येयांची यादी
• एक जर्नल
• अधिक सकारात्मक विचारांवर आधारित जीवन जगण्याची वचनबद्धता